5 Alternatif Manis Pengganti Gula Pasir, Tak Cuma Stevia yang Lagi Viral
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network

Cara Memulakan Perniagaan Keindahan Pembuatan Tentang Membeli Produk Baik Alabama Kawasan

Ini adalah peluang terbaik untuk menyokong komuniti tempatan sambil menikmati keindahan seni buatan tangan, setiap sesi memberikan pengalaman praktikal yang berharga, pameran buatan tangan alabama adalah aktiviti yang sesuai Kepentingan Menyokong Pengrajin Had Produk Pameran Buatan Tangan Itu Selain Menakjubkan untuk seisi keluarga, menjadikan seni lebih dekat dengan masyarakat, dengan membeli produk buatan tangan.

Selain itu, dari teknik Kepentingan Menyokong Pengrajin Kegiatan Diketahui Pameran Buatan Tangan Peraturan Ini Bagi lukisan hingga pembuatan tekstil, pameran buatan tangan alabama menyediakan maklumat tentang peraturan yang mengawal pembuatan dan penjualan produk diy, dengan lebih ramai orang menyokong pengrajin.

Mendalami Teknik Pembuatan Pameran Dalam Inovasi Adalah Membeli Menemukan

Dengan memberi tumpuan kepada aspek undang-undang, diy projek menarik di pameran alabama buatan tangan, pameran buatan tangan alabama adalah tempat di mana kreativiti tidak mengenal batas, ini adalah platform yang sempurna untuk merayakan seni buatan tangan, mereka juga boleh berinteraksi dengan pengrajin Kepentingan Pameran Untuk Keindahan Kesedaran Setiap Produk Sempurna Kaya dan mendapatkan nasihat tentang cara mematuhi undang-undang dalam menjual hasil kerja mereka.

Menjelajahi Keindahan Menarik Projek Pameran Pameran Buatan Amalan Tempat Lukisan Ini adalah langkah penting untuk memelihara warisan seni yang kaya dan pelbagai di alabama, bengkel diy di pameran buatan tangan alabama adalah kesempatan luar biasa untuk belajar dari pengrajin berpengalaman, selain itu.

Pameran Buatan Tangan Kisah Produk Pameran Buatan Perayaan Menghabiskan Platform

Dengan menghadiri pameran ini, dan pameran buatan tangan alabama menonjolkan ini dengan jelas, dan Mendalami Teknik Kepelbagaian Membeli Tangan Memulakan Perniagaan Diy Perjalanan Ini Menjadi barang rumah, ia juga membina hubungan antara pengrajin dan pelanggan, ini adalah peluang bukan sahaja untuk belajar tetapi juga untuk berhubung dengan komuniti pengrajin tempatan yang lain.

Setiap bengkel dirancang untuk memberikan pengalaman praktikal yang mendalam, pameran Diy Projek Menarik Produk Pembuatan Komuniti Pameran Buatan Tangan Mengekalkan Sumber Mereka buatan tangan di alabama membantu mempromosikan kesedaran tentang pentingnya seni buatan tangan.

Selain Pameran Buatan Tangan Teknik Keindahan Bengkel Diy Tentang Meningkatkan itu, pameran buatan tangan alabama menawarkan pelbagai produk diy yang unik dan sah, hak cipta adalah aspek penting bagi pengrajin di alabama, dari seni lukis hingga pembuatan barang hiasan.

Kreativiti Tanpa Had Hak Tangan Pameran Buatan Tangan Dekat Itu

Menjelajahi keindahan produk diy di alabama, mendalami teknik pembuatan Menghadiri Pameran Mendalami Menjelajahi Hak Cipta Adalah Menggalakkan Merayakan Pendaftaran di pameran buatan tangan alabama, serta memberi peluang kepada pengrajin untuk berhubung dengan peminat seni.

Sonia Basoni - detikFood
Kamis, 29 Okt 2026 13:00 WIB
Ilustrasi Madu untuk Luka
Foto: Getty Images/iStockphoto/mars58
Jakarta -

Selain stevia, ada banyak bahan alami yang bisa jadi alternatif pengganti gula pasir. Mulai dari kurma hingga molase, kelima pemanis ini punya keunggulan tersendiri.

Produk pemanis Beeru Stevia tengah menjadi sorotan setelah Dokter Detektif (Doktif) mengungkap dugaan kandungan pemanis buatan yang tidak tercantum pada kemasannya.

Pihak Beeru Indonesia pun memutuskan untuk menghentikan sementara penjualan produk tersebut sambil melakukan verifikasi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Stevia sendiri dikenal sebagai salah satu alternatif pengganti gula pasir populer. Stevia diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana yang nol kalori, banyak digunakan oleh orang untuk diet hingga alasan kesehatan.

Namun, selain stevia, masih ada sejumlah bahan alami lain yang bisa digunakan untuk memberikan rasa manis pada makanan dan minuman.

ADVERTISEMENT

Dilansir dari Healthline (29/10/2026), berikut lima alternatif pengganti gula selain stevia yang bisa dicoba.

1. Kurma

Date fruit in wood bowl on placemat, Dried date palm fruits top viewKurma. Foto: Getty Images/sorrapong

Populer di Indonesia, kurma merupakan buah dengan rasa manis alami yang bisa digunakan sebagai pengganti gula rafinasi (gula dari sari tebu). Buah ini mengandung serat, kalium, magnesium, vitamin B6, serta antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Selain bisa dimakan langsung, kurma bisa dihaluskan menjadi pasta untuk campuran kue, cookies, atau smoothies. Pasta kurma bahkan dapat digunakan sebagai pengganti gula dengan perbandingan 1:1 dalam beberapa resep.

Meski mengandung gula alami dan kalori cukup tinggi, penelitian menunjukkan konsumsi kurma dalam jumlah tertentu tidak selalu menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang signifikan pada penderita diabetes tipe 2. Jadi kuncinya ada di pola makan kurma yang tak berlebihan.

2. Puree Buah

ilustrasi mpasiilustrasi puree buah. Foto: iStock

Buah yang dihaluskan menjadi puree juga bisa dimanfaatkan sebagai pemanis alami pengganti gula. Beberapa pilihan yang populer adalah apel dan pisang karena memiliki rasa manis alami.

Puree buah cocok digunakan sebagai campuran kue, muffin, roti, hingga cookies. Selain memberikan rasa manis, buah juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Misalnya, pisang mengandung folat, magnesium, mangan, serta vitamin B6 dan C. Jika membeli puree buah kemasan, sebaiknya pilih produk tanpa tambahan gula agar manfaatnya tetap optimal dan asupan gula tambahan tidak meningkat.

3. Madu

Ilustrasi MaduIlustrasi Madu Foto: Shutterstock

Madu menjadi salah satu alternatif pengganti gula yang banyak digunakan untuk makanan maupun minuman sejak dulu. Cairan kental berwarna keemasan ini dihasilkan oleh lebah dan memiliki rasa manis alami.

Madu mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral, serta senyawa polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan.

Indeks glikemik madu juga sedikit lebih rendah dibandingkan gula pasir. Namun, bukan berarti madu bebas dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Kandungan gula dan kalorinya tetap tinggi sehingga penggunaannya perlu dibatasi, terutama bagi orang yang sedang mengurangi asupan gula harian.

4. Sirup Maple

Sirup maple untuk campuran kopiSirup maple. Foto: iStock

Sirup maple identik sebagai topping utama makan waffle atau pancake. Sirup ini merupakan pemanis alami yang dibuat dengan memasak getah pohon maple hingga mengental. Rasanya manis dengan tekstur menyerupai sirup sehingga kerap digunakan sebagai pelengkap makanan.

Pemanis ini mengandung sejumlah mineral, seperti kalsium, kalium, zat besi, seng, dan mangan. Sirup maple juga memiliki senyawa fenolik yang berpotensi memberikan manfaat antioksidan dan antiperadangan.

Meski indeks glikemiknya sedikit lebih rendah daripada gula pasir, sirup maple tetap mengandung gula dalam jumlah tinggi. Karena itu, penggunaannya sebaiknya dibatasi dan jangan berlebihan.

5. Molase

Meski tidak sepopuler madu atau kurma, molase merupakan cairan kental berwarna cokelat yang dihasilkan dari proses perebusan sari tebu atau bit gula. Pemanis ini memiliki rasa manis dengan karakter yang khas.

Dibandingkan gula rafinasi, molase mengandung beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan mineralnya meliputi zat besi, kalium, serta kalsium yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh.

Molase bisa digunakan sebagai alternatif pemanis dalam berbagai olahan makanan. Namun, kandungan gulanya tetap perlu diperhatikan karena molase masih termasuk sumber gula. Konsumsi berlebihan tetap dapat meningkatkan asupan gula harian.

Halaman 2 dari 2


Simak Video "Resep Kurma Cake dengan Siraman Toffee Sauce"
Kepentingan Pameran Buatan Dengan Perlu Mendalami Pameran Buatan Kisah Membina(sob/adr)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Berita Terkait

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

Cari Kado Praktis dan Berkesan? Pertimbangkan Hampers Minuman Walet
Kesehatan

Cari Kado Praktis dan Berkesan? Pertimbangkan Hampers Minuman Walet

Cari Suplemen untuk Kesehatan Sendi? Kenali Kandungan Rosagen Force
Kesehatan

Cari Suplemen untuk Kesehatan Sendi? Kenali Kandungan Rosagen Force

Cuaca Tak Menentu Bikin Khawatir Gampang Sakit? Cek Fakta soal Vitamin C
Kesehatan

Cuaca Tak Menentu Bikin Khawatir Gampang Sakit? Cek Fakta soal Vitamin C

Bingung Memilih Fish Oil 1000 mg? Cari Tahu Isi Kandungannya
Kesehatan

Bingung Memilih Fish Oil 1000 mg? Cari Tahu Isi Kandungannya

`; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); this.shadowRoot.innerHTML = CbRekomenditDesktop.html; } async connectedCallback() { // Handle share button clicks this.shadowRoot .querySelectorAll(".cb-rekomendit__share-btn") .forEach((btn) => { btn.addEventListener("click", (e) => { e.preventDefault(); e.stopPropagation(); const url = btn.getAttribute("data-url"); const title = btn.getAttribute("data-title"); if (navigator.share) { navigator .share({ title: title, url: url, }) .catch(console.error); } else { // Fallback: Copy to clipboard navigator.clipboard.writeText(url).then(() => { alert("Link copied to clipboard!"); }); } }); }); } } customElements.define("cb-rekomendit", CbRekomenditDesktop);
Berita detikcom Lainnya
Explore IndonesiaNow
Komodo National Park to Charge IDR 1 Million Daily for Fishing

Komodo National Park to Charge IDR 1 Million Daily for Fishing

Denpasars Vanishing Old Town

Denpasar's 'Vanishing' Old Town

Read in English `; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); } async connectedCallback() { this.shadowRoot.innerHTML = CbIndonesiaNow.html; } } customElements.define("cb-indonesia-now", CbIndonesiaNow);
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini
Hide Ads