.webp)
Para orang tua kerap cemas saat anak baru yang baru sembuh dari batuk dan pilek namun kembali kambuh dalam hitungan minggu. Fenomena ini tidak boleh dibiarkan dan perlu mendapat perhatian khusus orang tua kepada sang anak.
Kondisi ini dibahas dalam sesi talkshow hari ke-tiga Morinaga Door of Future bertema "Baru Sembuh, Kok Sakit Lagi!?" Bantu si Kecil Tetap Fit untuk Terus Bermain, Belajar, dan Bereksplorasi" di Delipark Medan, Minggu (8/11/2026).
Dokter Spesialis Anak Visia Vrisca mengungkapkan bahwa kondisi kambuh saat anak baru sembuh ini dipicu oleh sistem kekebalan tubuh balita yang masih dalam tahap perkembangan aktif.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Sistem daya tahan tubuh anak balita ini masih sangat berkembang. Begitu terpapar kuman, tubuh mereka akan mengenali dulu kumannya lalu memberikan respons," ungkap Vrisia dalam sesi talkshow.
Selain itu, Ia membeberkan ada beberapa faktor utama yang membuat anak mudah terserang penyakit berulang, di antaranya berasal dari paparan virus beragam di sekolah/daycare yang memiliki tingkat interaksi sosial yang tinggi.
Anak yang berada dalam satu ruangan tertutup dalam waktu lama dan saling bertukar mainan, kata Vrisia berpotensi meningkatkan risiko kontaminasi silang.
"Virus penyebab batuk-pilek itu jenisnya banyak. Bisa jadi minggu lalu anak terpapar virus jenis A, lalu dua minggu kemudian tertular virus jenis B dari temannya," jelasnya.
Selain itu, penyebab anak kembali sakit usai sembuh juga turut dipengaruhi oleh gejala sisa atau post cough infection. Vrisia menyebut setelah saluran pernapasan mengalami peradangan akibat infeksi, organ pernapasan menjadi lebih sensitif.
"Paparan udara dingin atau makanan manis bisa dengan mudah memicu batuk kembali. Waktu pemulihan biasanya bisa 1-2 minggu," tutur Vrisia.
Terkait hal ini, Vrisia memaparkan ada beberapa hal yang perlu dilakukan orang tua dalam memastikan kesehatan anak namun bebas bereksplorasi.
"Jadi sebenarnya kita tidak bisa protektif kali sama anak, tapi kita bisa persiapkan fondasi agar pada saat terpapar punya daya tahan tubuh," ujarnya.
Adapun kebiasaan yang bisa diterapkan kepada anak, seperti membiasakan anak rajin mencuci tangan sebelum makan, menerapkan etika batuk dan bersin yang benar, menjaga kualitas tidur yang teratur tiap hari, serta memberikan nutrisi yang beragam.
"Nutrisi itu kita harus beri yang bervariasi, enggak ada satu makanan super. Ada karbohidrat yang harus masuk, kemudian protein yang fungsinya banyak membangun sel, anti bodi. Kemudian ada lemak sehat untuk energi anak seperti belajar atau bermain, dan perlu ada vitamin dan mineral," kata Vrisia.
"Nutrisi yang baik berkaitan dengan fungsi saluran cerna. Itu fondasi kekebalan tubuh yang baik untuk anak kita," sambungnya.
Peran Penting Aktivitas Fisik
Selain asupan nutrisi dan menjaga kebersihan, aktivitas fisik punya peranan penting dalam mendukung tumbuh kembang kebugaran anak.
Instruktur Zumba Zin Lina menyebutkan kegiatan seperti Zumba Kids jadi wadah efektif untuk mengajak anak aktif bergerak. Aktivitas ini mampu melatih motorik kasar dan halus sekaligus menyelaraskan fungsi pendengaran, otak, serta motorik anak.
"Zumba melatih koordinasi tiga hal sekaligus, yaitu telinga, otak, dan gerakan tangan dan kaki biar sinkron. Selain itu, suasana bermain dan bergerak bersama musik membuat anak bahagia. Kebahagiaan itulah yang membantu meningkatkan stamina serta menjaga kesehatan mereka," jelas Lina.
Usai talkshow, Lina turut mengajak para peserta cilik untuk melakukan zumba ringan yang disambut antusias. Tak hanya anak-anak, para orangtua yang ikut hadir juga turut ikut bergerak mengikuti irama musik.
Seperti diketahui, talkshow ini merupakan rangkaian event Morinaga Door of Future hari terakhir. Selain talkshow, ada beragam acara lainnya seperti lomba mewarnai kategori A (1-3 tahun), lomba menggambar kategori B (4-6 tahun), kemudian ada lomba mewarnai kategori A (1-3 tahun), dan menyanyi kategori B (4-6 tahun).
(ega/ega)
